Familieopstellingen

We worden niet los van onze familie geboren. We groeien op binnen een familiesysteem waarin al een geschiedenis aanwezig is. Onze ouders en grootouders hebben hun eigen leven geleid met alles wat daarbij hoorde: liefde en verlies, oorlog en armoede, uitsluiting, ziekte, scheiding, vroeg overlijden, geheimen, schuld, schaamte, onverwerkte rouw of andere ingrijpende gebeurtenissen.

Wat mensen meemaken, blijft niet altijd beperkt tot degene die het heeft meegemaakt.

De gevolgen van trauma kunnen doorwerken in de volgende generatie, bijvoorbeeld via de manier waarop ouders met emoties en stress omgaan, via relaties en opvoeding en mogelijk ook via biologische processen. Onderzoek naar deze intergenerationele overdracht is volop in ontwikkeling; verschillende mechanismen worden onderzocht, waaronder epigenetische veranderingen.

In het systemisch werk kijken we daarom niet alleen naar wat jij zelf hebt meegemaakt, maar ook naar de geschiedenis en dynamieken van het systeem waar je deel van uitmaakt.

Soms draagt een kind – zonder dat het dat bewust kiest – iets mee wat eigenlijk bij een eerdere generatie hoort.

Niet omdat het kind dat „moet oplossen“, maar omdat we als mensen sterk verbonden zijn met ons familiesysteem.

Zo kunnen patronen ontstaan die ooit een functie hadden binnen de familie, maar die in jouw huidige leven niet meer nodig zijn. Je kunt bijvoorbeeld onbewust trouw blijven aan iemand die veel heeft geleden, een plek innemen die eigenlijk niet van jou is, of een beweging voortzetten die in een eerdere generatie is ontstaan. Je weet vaak niet dát je dit doet. Je merkt alleen dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt.

Bij een familieopstelling maken we jouw vraag ruimtelijk zichtbaar. Jij bepaalt samen met mij welke personen of elementen belangrijk zijn. Dat kunnen familieleden zijn, maar ook gebeurtenissen, gevoelens of andere elementen. Door ze ten opzichte van elkaar op te stellen, wordt zichtbaar hoe de onderlinge verhoudingen en dynamieken zich tot elkaar verhouden.

Wat je met je hoofd niet kunt begrijpen, kan ineens zichtbaar worden.

Een opstelling is niet bedoeld om schuldigen aan te wijzen of het verleden te veranderen. We onderzoeken wat er speelt, waar verstrikkingen zijn ontstaan en wat er nodig is om een beweging te laten ontstaan.

In een groepsopstelling kunnen andere deelnemers als representant een persoon of element uit jouw systeem vertegenwoordigen. Familieleden hoeven daarbij niet aanwezig te zijn.

Een opstelling is ook individueel mogelijk. In mijn praktijk werk ik met figuren op de tafel of met vloerankers. Tijdens de opstelling onderzoeken we wat er naar voren komt en waar er ruimte ontstaat voor verandering.

Het inzicht ontstaat vanuit de opstelling – de beweging komt voort uit het systemisch veld.

Soms valt tijdens een opstelling ineens iets op zijn plek. Je begrijpt waar een patroon vandaan komt. Je ziet wat je misschien al lange tijd onbewust hebt meegedragen. Of je voelt dat iets wat niet van jou is, ook niet langer door jou gedragen hoeft te worden.

Dat kan een keerpunt zijn.

Niet het verleden verandert, maar jouw verhouding ertoe. Je laat als het ware de verbinding ermee los door het te erkennen. En juist daardoor kan er ruimte ontstaan voor een nieuwe beweging.

Get in touch

Familienaufstellungen

JE KUNT ALLEEN VOORUIT LEVEN, MAAR HET LEVEN BEGRIJP JE ALLEEN ACHTERAF.